健心园地 - 给心灵洗澡

　　某日，在街上偶然遇到了一位多年不见的老同学。
我们进了一家比较安静的小酒馆，要了几碟小菜，相叙别情。
酒酣耳热之际，我问他：“你现在业余时间最大的爱好是什么？”
他不假思索地答道：“洗澡，蒸桑拿浴。” 他又喝了口酒，接着说道：“我现在都落下了一个毛病，两天若不去一次桑那浴我就浑身难受，无论做什么事情都无精打采的。”
　　我笑了：“你这怎么能算是一个毛病，这应该是一个很好的生活习惯呀！我记得你在学校时可是几个月都不上一次浴池的！”
　　我的这位已经步入“成功人士”的同学因我揭了他的短处而变得有些不自然起来，他喃喃说道：“上学时都不爱洗澡，是因为那时候家庭条件不好，可现在有这个条件了为什么不洗呢！”
　　他又反问道：“那么你现在业余时间最大的爱好是什么呢？” “也是洗澡。” “那太好了！喝完酒我们就一起去洗一回！”
　　我笑笑：“不过我爱好的洗澡可能与你有些不同的。” “你不爱洗桑拿浴，难道你喜欢冲浪浴、蒸气浴？”
　　

我摇摇头：“都不是，我说的是给心灵洗澡。”
老同学瞪大了眼晴，道：“给心灵洗澡？太新颖了吧？心灵又怎么能洗澡？”
　　“心灵当然能洗澡，而且也必须洗澡。你的身体两天不洗澡都受不了，你总也不给自己的心灵洗澡，你的心灵又怎么能受得了呢？”
　　“我从来没有给自己的心灵洗过澡，可也没有感到有什么活得不正常的地方呀？”我的老同学一脸的迷惘。
“那么你可曾感觉到过疲惫、焦虑、烦躁不安？”我问道。
　　老同学长叹了一口气：“这样的时候太多了，没有办法，像我们这个年纪的人都面临着来自生活和事业的双重压力呀！”
　　我点了点头：“是的，岁月已给我们的心头蒙上了太多的尘垢，我们时常感到难负重荷，不经常洗一洗又怎么行呢？”
“你这样一说我还真觉得我的心灵也的确该洗一洗了，可怎样来洗呢？”
“健心。”
“健心？健心是什么？”
“健心就是给心灵洗澡呀！”

　　是的，健心就是给心灵洗澡。
　　我们这些生活在现代文明之中的人又有谁的心灵不是被蒙上了一层厚厚的物质的尘垢呢？健心就是帮助我们的心灵洗去这些尘垢，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。
　　其实，健心就在我们的生活中，它离我们并不遥远，它实际上就是生命的一种积极、快乐、简单的状态。
　　洗澡我们每个人都会，并不需要刻意去学习。
健心也一样不需要一种刻意的练习。
　　对于健心来说，越是刻意地去练习，可能离我们要达到的目标越是遥远。
　　健心就是一种正常的生命状态，本来人们并不需要去健心，但现代的人类早已偏离了正常的生命轨迹，健心就是要把人们偏离了的生命状态调整过来。
　　当您感到发自内心的快乐时，你并不需要去健心；当你的内心感到无比的充实、平和时，您也并不需要去健心！
　　因为这些时候你本就处于一种健心的状态。
　　健心本就是享受来自生命深处的愉悦与满足。
　　在这个充满浮躁与喧嚣的时代，金钱并不能给人带来真正的快乐，权力也不能，甚至爱情也不能，只有健心才能让我们重返内在的精神家园，去获得一种真正心灵的安宁。
　　桑那浴能给我们带来肉体上的舒适与享受，健心则能沐浴我们的灵魂。它能给我们这些飘泊在尘世中的孤独的灵魂以抚慰。

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