健心教室 - 享受心灵之舞

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健心纲要

健心入门

健心教室

健心―享受心灵之舞

　　很高兴我们能共同踏上健心的旅程。

　　当我们在人生的旅途中备感疲惫、厌倦时，健心走入了我们的生活。
　　健心是什么？这是每一个初次接触健心的人都会发出的疑问，这也是一个令我非常难以回答的问题。因为在不同的情境下，健心会有不同的意义。
　　健心是身体与心灵的对话与交流，是内与外的合谐。
　　在现代生活的重压下，人们的身体与心灵正在发生着越来越深刻的分离与对立。
　　所以我们才会孤独、恐惧。
　　健心是一种学会向内的倾听。
　　倾听自己心灵深处的呼唤。
　　当你开始健心的道路，你才能真正体会到完整的人生，你才会体验到人生真实的快乐与详和，你才能止息内心狂噪的风暴。
　　你才能享受到和着天籁之音的心灵之舞。……

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